Te adelantamos que el próximo 17 de octubre vamos a celebrar una Gran Campaña en Maskom Supermercados donde vamos a regalar hasta miles de euros para la cesta de la compra y robots de cocina. En la próxima newsletter y también por redes sociales te iremos aportando más detalles, así que te recomendamos que permanezcáis muy atentos a todo lo que tenemos que contaros.
Todos sabemos las pautas que debemos seguir para comprar los productos que necesitamos cuando vamos al supermercado. Ya vimos en entradas anteriores algunos consejos, como por ejemplo, no ir con hambre a hacer la compra o fijarte en el precio por unidad de los productos. Pues bien, hoy compartimos cuatro consejos para llenar tu cesta de la compra de productos saludables, sin caer en la tentación.
Estos productos proceden de la agricultura ecológica y utilizan técnicas respetuosas con el medio ambiente, los animales y las personas. Además de tener múltiples beneficios, como estar libres de aditivos y sustancias químicas ultraprocedas, son más saludables y sabrosos.
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Comprar con prisas es sinónimo de comer mal. Si cuando visitas el supermercado no te tomas el tiempo necesario, no podrás fijarte bien en los productos. Realizarás una compra por impulso y acabarás comprando cosas innecesarias y, lo más importante, nada saludables. Debemos fijarnos muy bien en las etiquetas para observar los ingredientes que contienen cada alimento y cual se adecúa más a nuestras necesidades. Si contiene más de 5 ingredientes, seguro que se trata de un producto muy procesado y altamente calórico… ¡debemos evitar este tipo de alimentos!
Tendemos a pensar que producto saludable y aburrimiento siempre van de la mano, pero esto no es así. Debemos aprovechar las frutas y verduras de temporada para dar color y diversión a nuestros platos. Cuanto más bonitos estén, más ganas nos darán de comerlos.
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Sin duda, es una de las mejores alternativas. Para ello, debemos establecer un menú en casa, con los ingredientes que vamos a necesitar para la elaboración. Así, una vez en el supermercado solo debemos ceñirnos a los productos anotados en la lista. Podemos informarnos a través de internet de la composición de algunos alimentos, pero ¡ojo!, no podemos fiarnos de todo lo que leemos. No existe ninguna dieta mágica ni milagrosa, la base está en consumir productos saludables y llevar un estilo de vida sano. Si quieres empezar alguna dieta, debes consultarlo siempre con un nutricionista.
Si sigues estos sencillos pasos, seguro que mejorará tu cesta de la compra y tu estilo de vida. Desde Maskom te animamos a consumir productos naturales y llevar un estilo de vida saludable.