Close

ponerse en forma

Las diez claves de la dieta mediterránea

Las diez claves de la dieta mediterránea

¿Conoces la dieta mediterránea? Es una manera de alimentarse típica de los países del mediterráneo, como España, Portugal, Francia, Italia, Malta y Grecia. Su gran ventaja es que basa su principal sustento en productos vegetales, aceite de oliva virgen extra, cereales…y evita las grasas saturadas y alimentos perjudiciales para la salud. Sin embargo, la dieta […]

Ver más

Alimentos y rutinas para estar en forma en verano.

alimentos y rutinas para estar en forma este verano

La alimentación es fundamental para mantener nuestra rutina diaria en todas las épocas del año. Seguir una dieta equilibrada, comer cinco veces al día y seleccionar muy bien los alimentos que tomamos son algunas de las pautas para estar en forma este verano.

Ver más

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar