Close

26 septiembre, 2017

Beneficios de la Chirimoya

En plena temporada de la chirimoya, queremos compartir contigo todos los beneficios que esta fruta aporta a nuestro organismo. Es originaria de Perú y tiene forma de corazón, recubierta por una piel exterior verde y en su interior nos encontramos con una pulpa sabrosa y dulce con semillas negras. Su cultivo es otoñal/invernal.

Entre sus propiedades destaca por ser una fruta muy rica en vitaminas A,B y C, y rica en potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc. A continuación, te mostramos algunos de sus beneficios para la salud y para una dieta equilibrada.

1 . Mejora tu Salud Cardiovascular.

La gran cantidad de contenido en potasio, contribuye a mejorar tu salud cardíaca. Además, es un regulador natural de la presión arterial, y rica en antioxidantes que controlan los niveles de colesterol. Cuenta con un bajo contenido en sodio y grasa ideal para personas que sufren de hipertensión arterial y otras alteraciones cardíacas.

2 . Antimicrobiano Natural.

Uno de sus beneficios es su capacidad para actuar como protector natural contra infecciones y parásitos, algo que se debe gracias a su alto contenido de fibra, niacina y citotoxinas. Además, de ser rica en  vitamina C, un antioxidante natural que ayuda al organismo a resistir las infecciones.

3 . Propiedades Digestivas.

Tiene grandes propiedades digestivas regula el transito intestinal y la flora bacteriana y es ideal para aquellas personas cuyo estómago ya no digiere bien ciertos alimentos o presenta dispepsias. Gracias a su alto contenido en fibra y su bajo contenido en grasas ayuda a eliminar el colesterol malo (LDL), además absorbe los ácidos biliares, muy útil para aquellas personas que sufren de trastornos en la vesícula biliar.

4 . Excelente Antioxidante.

Son una gran fuente de antioxidantes y vitamina C, contienen compuestos polifenoles que combaten la oxidación que está asociada a enfermedades como cáncer, envejecimiento prematuro y enfermedades neurodegenerativas.

5 . Efecto Antidepresivo y Tranquilizante.

La chirimoya actúa como regulador del sistema nervioso, funciona como ansiolítico y tranquilizante, por lo que es un gran remedio casero para las personas compulsivas, además regula la segregación de químicos que ocasionan la depresión.

6 . Protege contra la Osteoporosis.

Contiene un alto nivel de minerales, que nos ayudan en los procesos de recuperación de múltiples enfermedades, hierro, calcio y fósforo principalmente.

7 . Ayuda en el Embarazo.

Se convierte en una fruta ideal para las futuras madres, ya que nos aporta un alto valor nutricional y contiene nutrientes que contribuyen en el desarrollo del bebé, como: Grasas esenciales, fibra, Carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas. Ayuda en el desarrollo del cerebro del feto, nervios e incluso del sistema inmunitario. Su consumo regular reduce el riesgo de aborto espontáneo y reduce las náuseas del embarazo.

 

21 Comments on “Beneficios de la Chirimoya

Beatriz Espinoza
1 agosto, 2020 at 8:15 pm

Excelente información… Muchas gracias.

Responder
maskom
31 diciembre, 2020 at 8:16 am

De nada, las frutas y hortalizas siempre son una bendición. Saludos.

Responder
Paulina
19 septiembre, 2020 at 11:41 pm

Muchas gracias siempre e comido esta fruta y me encanta jamas pensé que tenia tantas propiedades. Excelte información gracias

Responder
maskom
31 diciembre, 2020 at 8:17 am

De nada Paulina. Saludos.

Responder
Raquel
27 septiembre, 2020 at 1:11 am

Gracias por la información si ya me gustaba ahora abiendo que es tan beneficiosa me gusta más, gracias de nuevo😉

Responder
maskom
31 diciembre, 2020 at 8:18 am

Las frutas y hortalizas siempre tienen gran aporte de nutrientes y beneficios, una lástima que no siempre seamos conocedores de sus grandes atributos y beneficios. Un Saludo.

Responder
Pepe
5 octubre, 2020 at 6:22 pm

Están ricas ricas y en mercado dl sábado muy bien de precios

Responder
maskom
31 diciembre, 2020 at 8:18 am

Muchas gracias Pepe. Un Saludo.

Responder
María isabel Valenzuela Bustos
7 octubre, 2020 at 1:31 am

Gracias por tan importante información, es un fruto muy delicioso y ahora que se que este hermoso fruto posee tantas propiedades para nuestro cuerpo, la seguiré consumiendo con mayor razón, gracias amigos i firmantes, un abrazo.

Responder
maskom
7 octubre, 2020 at 8:28 am

Gracias a usted María Isabel. Un Saludo.

Responder
Orlando estela
17 octubre, 2020 at 5:44 pm

Si gracias por la información ☺️☺️☺️☺️☺️

Responder
maskom
31 diciembre, 2020 at 8:18 am

A ti por apreciarla. Saludos.

Responder
ALEJANDRO .
1 noviembre, 2020 at 2:24 pm

gracias por la informacion.la consumi hace 2 años en LAPAZ BOLIVIA muy rica fruta y traje sus
semillas y plante en mi casa en maceta salio una planta espero siga creciendo.Vivo en Zarate Buenos Aires ARGENTINA.Aca no se consigue seguire buscando.

Responder
maskom
24 mayo, 2021 at 10:38 am

Muchas gracias Alejandro, mucha suerte con la planta. Saludos

Responder
maskom
24 mayo, 2021 at 10:43 am

Buenas tardes Maite, si vale para la diabetes. Frutas y hortalizas siempre es recomendable comer todo lo posible, procurando eso sí, mantener siempre una dieta equilibrada. Saludos.

Responder
Maite
26 abril, 2021 at 1:59 pm

Y que cantidad hay que tomar al dia? Una? Dos? Vale para la diabetis?

Responder
Diego
25 mayo, 2021 at 12:47 am

La chirimoya si tiene muchos beneficios👍

Responder
Graciela Mabel gallardo
20 junio, 2021 at 10:19 pm

Es una fruta deliciosa la comía mucho de niña .ahora no consigo tengo una plantita que me regalaron .la cuido muchísimo .quiero comer sus frutos maravillosos . gracias

Responder
Mprsñes juana
28 junio, 2021 at 4:27 am

Yo tengo semilas de Cjirymoyad,,, de diferentes temporads dpy de Corrietes ,,,, Capital,,,,,Tgo aroas plantas q dan grutas y plantas ebesy semillas

Responder
LUCINIA.CAMPOS.IBAÑEZ
29 junio, 2021 at 3:22 am

SOY.DE.LA.REGION.DE.LAS.CHIRIMOYAS.QUINTA.REGUION..VALPARAISO…CHILE…EN.QUILLOTA.SE.DAN.EN.CANTIDADES..LLEGAN.A.PESAR.MAS.DE.1.KILO.CADA.UNA..

Responder
VICTOR
30 junio, 2021 at 4:45 pm

MASKOM:
Creo también actúa como tranquilizante nervioso,en personas que sufren de temblor esencial
Saludos Victor.

Responder

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar